Leistungs-
diagnostik Winterthur
Deine Leistungsdiagnostik in Winterthur
Bring deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level – mit präziser Leistungsdiagnostik, individuellem Training und einem Coaching-Ansatz, der Bewegung, Regeneration und Ernährung miteinander verbindet. Für mehr Energie, bessere Konzentration und nachhaltige Ergebnisse im Alltag und im Sport.
Du erhältst klare Daten statt Vermutungen: Wir analysieren deinen Stoffwechsel, deine Belastbarkeit und deine individuellen Potenziale – und übersetzen diese gezielt in einen strukturierten Plan, der wirklich funktioniert.
Ob im Alltag oder im leistungsorientierten Training: Mit dem richtigen Setup regenerierst du schneller, wirst stärker und entwickelst eine stabile, langfristige Performance – auch mit klarem Fokus auf HYROX.
Körperanalyse und Auswertung
CHF 45
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Analyse von Körperzusammensetzung (u. a. Muskelmasse, Körperfett, Wasseranteil)
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Ermittlung deines Phasenwinkels
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Individuelle Auswertung mit Empfehlungen zu Ernährung, Training & Regeneration
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Zielorientierte Beratung – verständlich erklärt und auf dich abgestimmt
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Optional als Einzeltermin oder Bestandteil deines Coachings buchbar.
Metabolic Check oder / und VO2 Messung
ab CHF 179
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Mobile Atemgasanalyse, Darstellung deines Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels
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Analyse des Energiestoffwechsels, Ruheumsatz (Kalorienverbrauch in Ruhe)
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VO2 Messung unter Belastung (Laufrad, Bike oder im Freien)
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Berechnung des täglichen Energiebedarfs
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Ergebnisbesprechung, Erklärung der Werte
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Ernährungsempfehlung für Alltag & Training
Ernährungscoaching
CHF 190 / Monat
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Persönlicher Trainingsempfehlungen & individuelles Ernährungscoaching (mit Terminen)
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Wöchentliche Check-ins, Gewohnheitscoaching & Fortschritts-Tracking
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Motivation, Unterstützung & klare Zielverfolgung durch 1:1 Check-ins
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Tipps für Regeneration & Alltag
Buche dein kostenloses Beratungsgespräch
Lass uns in einem kostenlosen 20-minütigen Erstgespräch über deine Ernährung und deine Ziele sprechen und gemeinsam einen Plan erstellen, der dich wirklich weiterbringt!
FAQ
Nein – mein Fitness Coaching und mein Ernährungscoaching richtet sich an alle Menschen, die ihre Gesundheit, Ernährung oder Fitness verbessern möchten. Unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnesslevel.