Über mich

Meet Your Coach – Jennifer Melchert

Ich begleite seit mehreren Jahren ambitionierte Freizeitathlet:innen, Berufstätige und Unternehmen als Fitness- und Nutrition Coach auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Selbstvertrauen.

Nachhaltige Fitness

Als HYROX Athletin kenne ich die Anforderungen leistungsorientierten Trainings aus eigener Erfahrung – körperlich wie mental. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Fitness nachhaltig zu verbessern oder konkrete sportliche Ziele zu erreichen, etwa die erfolgreiche Teilnahme an einem HYROX-Wettkampf – mit Coaching, das realistisch, strukturiert und mit dem Alltag vereinbar ist.

Ich bin Gründerin und Head Coach des Performance Training Studios ValleyONE in Kemptthal.

Hintergrund & Qualifikation

Ich bin Jennifer – leidenschaftliche Coachin und Gründerin von Coach Jennifer und Valley One. Mein akademischer Weg führte mich an die Universität Heidelberg, das Illinois College sowie an die Universität Zürich (LL.M. International Economic & Business Law).

Nach mehreren Jahren im juristischen und unternehmerischen Umfeld habe ich meine fachliche Erfahrung bewusst mit meiner grössten Leidenschaft verbunden: Menschen dabei zu unterstützen, ein aktiveres, gesünderes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Zuerst startete ich im Nebenerwerb als Group Fitness Instructor bei verschiedenen Gyms und unterrichtete unter anderem Indoor Cycling (ICG), Jumping Fitness, Pilates, Bungeefit sowie verschiedene Les Mills Programme.

Dann war ich lange Zeit Head Group Fitness bei einer grossen Fitnesskette und durfte in dieser Zeit alle Gyms der Deutschschweiz betreuuen und war Ansprechpartner für etwa 180 Group Fitness Instructors. Ich habe Prozesse optimiert, Kursprogramme aufgebaut und ausgebildet. Jetzt arbeite ich selbstständig als zertifizierte Fitness- und Ernährungstrainerin, Personal Trainerin und HYROX Performance Coach – ganzheitlich, datenbasiert und alltagstauglich. Meine persönliche HYROX-Bestzeit liegt bei 1:21. Darüber hinaus nehme ich regelmässig an Halbmarathons und Trailrunning-Events teil.

Kostenloses Erstgespräch

My Story

Akademische Laufbahn und Ausbildungen

2016 – 2018

Master of Laws (LL.M.)

International Economic and Business Law Universität Zürich

2015 – 2016

CAS Paralegal + DAS Paralegalism

ZHAW School of Management and Law

2001 – 2007

Diplom Dolmetschen & Übersetzen

Universität Heidelberg.
Während der Zeit: German House Director am Illinois College, USA.

Fachausbildungen

im Gesundheits- & Fitnessbereich

Personal Trainer Diplom
Les Mills Instructor
HYROX Performance Coach
Ernährungsberaterin / Nutrition Coach
Certified Strength and Conditioning Specialist

Coaching Philosophie

In meinem Coaching verbinde ich Trainingswissenschaft, Ernährung und individuelle Betreuung zu einem klar strukturierten Gesamtkonzept – im Personal Training, in Unternehmensprojekten oder in Gruppentrainings. Gesundheit beginnt im Kopf und zeigt sich im Alltag. Genau dort setze ich an: mit professioneller Planung, persönlicher Begleitung und dem Anspruch, echte, langfristige Resultate zu schaffen.

Ich freue mich auf unser Coaching